/ Treniruotės

BĖGIMAS

Kiekvieną antradienį lengvas rytinis bėgimas Seimo tiltas – Valakampių tiltas.
Startas 9.00 val. prie Seimo tilto, prisijungti galima bet kur.

Kiekvieną šeštadienį lengvas rytinis bėgimas Seimo tiltas – Trinapolio vienuolynas – Seimo tiltas
Startas 8.00 val. prie Seimo tilto, prisijungti ir „nusiimti“ galima bet kur.

BENDRAS FIZINIS PASIRUOŠIMAS

Veda Aidas Ardzijauskas,

01 mėn. – 4, 12, 19, 26 dienos.
02 mėn. – 1, 9, 16, 23 dienos.
03 mėn. – 1, 9, 16, 23, 29 dienos.
Stovykla Juodkrantėje: kovo 31- balandžio 7 diena
04 mėn. – 13, 20, 26 dienos.
05 mėn. – 18, 24 dienos.
06 mėn. – 1, 8, 15, 21, 28 dienos.
07 mėn. – 11, 13, 18, 19, 25, 27 dienos.
08 mėn. – 2,3, 8, 10, 16, 31 dienos.
09 mėn. – 5, 7, 12, 13, 19, 20, 27, 28 dienos.
10 mėn. – 3, 11, 12, 17, 19 dienos.